30 Tage “Ich bin genug” Challenge – 28. Tag

Der Challenge neigt sich seinem Ende zu und es kommt mir vor, als müsste ich nochmal von vorne anfangen!

Diesmal mit einer Selbst-Fürsorge-Mitgefühls-Freundlichkeits-Praxis…

Das ist offensichtlich der nächste notwendige Schritt, aber ich gehe davon aus, dass dies eine lebenslange Praxis ist, nicht etwas, was ich in 30 Tagen erreichen kann. Oder vielleicht leistet mein Verstand gerade Widerstand…?!

Unabhängig davon, wie lange es dauern wird, ich weiß, es ist der richtige Weg und gleichzeitig spüre ich, wie eine Menge Widerstand aufsteigt. Mich zu entscheiden, dass ich genug und wert, geliebt zu werden und dazuzugehören ist eine Sache. Eine ganz andere ist es, danach zu handeln! – Ich wiederhole mich – erinnern Sie sich an meine Aussage zur Verletzlichkeit? Und genau deswegen ist es so schwer für mich, Selbst-Fürsorge-Mitgefühl-Freundlichkeit zu praktizieren – es ist so verletzlich.

Es fühlt sich für mich sehr riskant an, freundlich, mitfühlend und fürsorglich mit mir umzugehen. Eine echte Herausforderung!

Herzlichst,

Ihre Susanne Kappes