30 Tage “Ich bin genug” Challenge – 26. Tag

Ich habe in einem Beitrag von Dr. Kelly Flanagan, “What No One Ever Told You About How to Live a Loveable Life”, auf Facebook gelesen, dass er glaubt, wir leben “out of order” (ein Wortspiel, das schwer zu übersetzen ist, es bedeutet sowohl „in Unordnung sein“ als auch „außer Betrieb“), weil wir die Themen Wertigkeit, Zugehörigkeit und Sinn nicht in der richtigen Reihenfolge angehen. Seiner Meinung nach müssen wir zunächst den Selbstwert aufbauen, dann folgen Zugehörigkeit und Sinn.

Ich stimme dem nicht vollständig zu, weil ich nicht glaube, dass es auf eine solch lineare Art und Weise funktioniert. Ich glaube eher, dass sie sich gegenseitig beeinflussen und bedingen.

Aber ich glaube, dass Genug sein – eine Haltung, wie ich jetzt weiß ,-) – die Grundlage ist. Manche Menschen oder Situation rufen ein Gefühl des Genug seins, der Zugehörigkeit und/oder des Sinns in uns hervor. Aber solange sie von äußeren Faktoren abhängen, werden sie nicht dauerhaft sein.

Deswegen ist es so wichtig, sich darauf zu konzentrieren, Genug sein zu wählen.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, war für mich, aufzuschreiben, was ich tun oder lassen würde, wenn ich die Haltung hätte: „Ich bin genug und wert, geliebt zu werden und dazuzugehören”. Und ich versuche, mindestens eins der Dinge auf der Liste am Tag umzusetzen. Warum leisten Sie mir nicht dabei Gesellschaft?

Herzlichst,

Ihre Susanne Kappes