30 Tage “Ich bin genug” Challenge – 3. Tag

Ich bin so froh, dass ich Sie/euch alle habe, um mich zur Verantwortung zu ziehen! Ich hätte es allein nicht gekonnt und auch nicht gewollt. Meine Motivation war sehr viel geringer als die letzen zwei Tage, aber immer wenn daran gedacht habe, dass ich mich abends hinsetzen und schreiben würde, ist mir eingefallen, mein Mantra zu wiederholen.

Trotzdem habe ich mich deutlich wenig genug gefühlt als die letzten zwei Tage. Als ich darüber nachdachte, was wohl der Grund dafür sein könnte, viel mir auf, dass ich völlig vergessen hatte, dass ich mich ja nur verpflichtet hatte, das Mantra einmal am Tag zu sagen! In den letzten zwei Tagen war meine Motivation so hoch, dass ich es fast ständig wiederholt habe. Als ich dann heute meinen Widerstand spürte, war das die perfekte Gelegenheit für meinen PerfeKtionisten mir zu sagen, dass ich es sowieso nicht schaffen würde, und ich meine Zeit verschwende. Denn es ist nie genug, und ich sollte immer besser sein…

Zum Glück habe ich mich an meine Verpflichtung erinnert und das hat mir sehr geholfen. Ich erkannte, dass ich ja schon erfolgreich war, weil ich mein Mantra einmal – und sogar öfter – gesagt hatte. Und die zehn Atemzüge habe ich auch gemacht, wieder mit meinem Hund, die einfach total süß war, als ich von der Arbeit nach Hause kam. Die ideale Gelegenheit “Zehn Atemzüge zum Glück” zu machen.

Aber. Reicht das wirklich aus? Bin ich genug? Reicht es aus, mich darauf zu konzentrieren, Frieden mit mir selbst zu schließen? Was ist damit, andere zu helfen, einen Unterschied zu machen, das Leben der Menschen zu verbessern, die Welt zu einem besseren Ort zu machen?? Insbesondere wo es mir so gut geht? Im Moment habe ich darauf keine Antwort und werde „in der Unsicherheit verbleiben“ (ein frei übersetzter Buchtitel von Pema Chödrön, im Original „Rest with uncertainty“).

Vielen Dank für Ihre /Eure Unterstützung.

Ich freue mich, wenn Sie/Ihr von Ihrem/Euren Umgang mit Genug sein erzählt, von den Kämpfen oder Siegen oder was sonst wichtig ist für Sie/Euch.

Herzlichst

Ihre/Eure

Susanne Kappes